July 22, 2024

Gospina trava može smanjiti nelagodu

Stručnjaci su u raznim istraživanjima otkrili da ulje kantariona može smanjiti simptome depresije jer usklađuje razinu hormona serotonina i dopamina u mozgu. Ako niste jedan od onih koji pate od trajne depresije, ali ponekad vas obuzme tuga i loše raspoloženje, pokušajte si pomoći prirodnim lijekovima.

Hipericin sadržan u gospinoj travi jači je antidepresiv od nekih farmaceutskih lijekova i uzrokuje manje nuspojava. Gospina trava pruža mirniji san, a poznato je da depresivni ljudi imaju problema sa spavanjem.

U jednom njemačkom istraživanju stručnjaci su dali kantarion grupi od 105 ljudi koji su patili od umjerene depresije.

U usporedbi s kontrolnom skupinom, bolje su spavali i imali su mirniji san.

Ispitanici koji su uzimali kantarion bili su boljeg raspoloženja i manje su patili od glavobolje.