Tuširati se uveče ili ujutro?

Pitanje je staro koliko i tuš – je li bolje tuširati se navečer ili ujutro. I dok se većina odlučuje za osobni krepak, stručnjaci s Harvarda konačno su odgovorili na tu dilemu …
Otkrili su da nema razlike u čistoći tijela tijekom dana između onih koji se tuširaju ujutro ili navečer, pa s higijenske strane sama dob nije bitna.

Ali postoje i druge stvari koje utječu na to – prije svega na stanje organizma. Stoga se nije dobro ograničiti na to da ste samo jedan momak, već tuš treba prilagoditi situaciji u vašem životu.

  • Jutarnji tuš je bolja opcija kada su vam stvari na poslu stresne ili ste pod pritiskom da budete kreativni. Takav tuš opušta, obnavljaju se kognitivni procesi, a rješenja vam padaju na pamet s manje napora – ističe Harvard psiholog Shelly Carson.

Večernji tuš
Studija sugerira da je tuš za spavanje dobro rješenje za ljude koji imaju problem s “odlaskom” i zaspanjem, jer snižava hormon stresa kortizol.

Regulira tjelesnu temperaturu i nakon tuširanja ima prirodan učinak hlađenja, pa je to prirodan način pripreme za san.

Dermatolozi također otkrivaju da je tuširanje bolnije za one koji imaju problema s kožom, jer se različiti kontaminanti nakupljaju na koži tijekom dana.

Ne koristite sapun i gel svaki put!
Stručnjaci upozoravaju da svakodnevno tuširanje, koliko god ugodno i poželjno u doba velikih vrućina i znojenja, nije toliko zdravo za kožu jer isušuje prirodne masti koje služe kao zaštita. Savjetuje se da samo povremeno koristite gelove za tuširanje i češće se perete običnom vodom.

Navike tuširanja često su kulturne, pa se npr. U Aziji ljudi češće tuširaju navečer, dok se u SAD-u obično tuširaju ujutro. U Europi ne postoje takva pravila, pa su ljubitelji jutarnjih i večernjih tuševa slični.

Sa zabavne strane

Oko 8 posto ljudi pod tušem pjeva

Oko 90 posto njih donosi životne odluke

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *