November 27, 2022

DA LI I VAMA NOGE OTIČU KAD JE VRUĆE: Samo je 1 RAZLOG, evo kako to možete spriječiti

Mnogi jedva čekaju ljeto kako bi migli osloboditi stopala. 

No, ubrzo zažale kada stopala oteknu u sandalama. 

Evo zbog čega se to događa

Odgovor se krije u premalom unosu tečnosti.

Vrućina, uzrokuje širenje krvnih sudova, što dovodi do oticanja tečnosti.

Nekoliko načina da riješite problem otečenih stopala: 

– Pijte puno vode

voda

– Prošetajte

– S vremena na vrijeme protegnite noge, naročito stopala.

stopala6

– Preporučuje se i masaža stopala losionom

Koncentracija soli u organizmu naraste zbog dehidracije, što forsira tijelo da zadržava malo vode što mu dajete.